¿Cuándo nos resulta estresante una situación? Sentimos estrés cuando valoramos que no disponemos de los recursos suficientes para afrontar una situación, es decir, cuando nos exige más recursos de los que podemos aportar, y, por tanto, resulta amenazante para nuestro bienestar.  En nuestra vida cotidiana, nos enfrentamos a diferentes estresores: algunos de ellos son de […]

Desde pequeños hemos aprendido que septiembre es un mes de inicio. En septiembre se empiezan los nuevos cursos, las suscripciones al gimnasio y la renovación del pase de autobús. Eso es así. Seguramente tendréis ya hecha una lista mental de propósitos y nuevos objetivos que queréis cumplir. Habréis rescatado algunos de aquellos que os marcasteis […]

  Muchas son las personas que no les cuesta nada empezar nuevos hábitos. No es que no les cueste, es que lo disfrutan, nuevos propósitos, nuevas metas y objetivos. No les falta ni una pizca de motivación para ponerse manos a la obra. Sin embargo, cuando pasan unos días o semanas, aparece el famoso “click”. […]

Alrededor de los seis meses de edad, todos los niños experimentan miedo y angustia al separarse de las figuras con quienes han establecido el apego. Este miedo se intensifica en torno a los dos años aproximadamente. Esto supone una protección para el pequeño, el cual, estando vinculado afectivamente a sus cuidadores, garantiza su cuidado y […]

Como cada verano, en Camins hemos preparado varios talleres para niños y adolescentes destinados a mejorar aspectos de aprendizaje y emocionales. Este año es distinto a los anteriores, el confinamiento que hemos vivido nos ha afectado a todos, y por supuesto, los niños no son menos. Por este motivo, este año, más que nunca, hemos […]

Actualmente el divorcio está a la orden del día, más del 50% de los matrimonios en el 2018 se separaron. Los niños en el colegio conviven con otros niños con configuraciones familiares muy diversas (monoparentales, divorciadas, reconstituidas…). Si echamos la vista atrás y comparamos, la separación de los padres actualmente está socialmente normalizada. A pesar […]

En nuestra vida cotidiana, es natural vivir la pérdida de algún ser cercano. Cuando esta pérdida se produce en un hogar donde hay niños pequeños, los adultos nos encontramos con muchas dudas acerca de cómo gestionar este tipo de situaciones. ¿Debo decirle la verdad? ¿Debo edulcorar la muerte para que no le impacte emocionalmente? ¿Es […]

¿Vamos a dar una vuelta? Estabas contando los días para poder abrir la puerta de tu casa y salir a pasear, a correr y a estar con los amigos. Sin embargo, hoy es el día, y sorprendentemente no te apetece salir. “Ya saldremos mañana”, le dices a tu marido. “Es que hoy estará todo el […]

Durante estas semanas de confinamiento, seguramente, todas las personas hemos pasado por pequeños momentos de “bajón emocional”, preocupaciones o pensamientos negativos que nos producen malestar y que tenemos la necesidad de paliar de alguna manera. Cuando pasamos por situaciones que nos generan ansiedad, podemos recurrir a ciertas conductas como “válvula de escape” como son las […]