• Facebook Psicología Camins
  • Instagram Psicología Camins
Psicología Castellón

964 24 55 79 - 679 244 883 - info@psicologiacamins.com

  • Inicio
  • Equipo
  • Psicología Infantil
    • Dificultades de aprendizaje
    • Psicología clínica
    • Logopedia
    • Apoyo escolar
  • Psicología de Adultos
  • Informes y Peritajes
  • Talleres
    • Taller de habilidades sociales y educación emocional
    • Aprende a concentrarte y mejora tu atención
    • Taller de técnicas de estudio
    • Taller de lecto-escritura
    • Taller de matemáticas
  • Blog
  • Contacto

FALSAS CREENCIAS SOBRE IR AL PSICÓLOGO

Seguro que has escuchado frases, o tú mismo las has dicho alguna vez, como: “yo no estoy loco”, “lo mío no es tan grave, hay gente que está mucho peor”, “no estoy tan mal como para ir al psicólogo”, “ir al psicólogo es para gente débil”, “debería poder resolver mis problemas yo mismo”, “si no sé resolver yo mis problemas ¿cómo va a saberlo un desconocido?”…

Esto es comprensible teniendo en cuenta que muchas veces no está claro el papel de un psicólogo, en qué consiste su trabajo y cómo puede ayudarnos. Vamos a analizar cada una de estas frases o preguntas para darles respuesta:

  • “Yo no estoy loco”: para empezar deberíamos definir el concepto de locura. Según la Real Academia de la lengua Española (RAE) la palabra loco tiene varios significados, pero referidos al pensamiento y conducta humana explica lo siguiente: que ha perdido la razón, de poco juicio, disparatado e imprudente. Dentro de esta descripción podríamos encajar cualquiera de nosotros en algún momento de nuestras vidas. En ocasiones somos imprudentes, impulsivos y actuamos con poco juicio. El problema es asociar locura a algún trastorno psicológico grave como, por ejemplo, la esquizofrenia. Es más, el concepto de locura ya no se utiliza hoy en día porque hay muchos matices a tener en cuenta respecto a la salud mental (diferentes patologías, niveles de gravedad…).
  • “Lo mío no es tan grave, hay gente que está mucho peor”: en este caso no tiene mucho sentido la comparativa porque, si vieras que tienes molestias para caminar por un dolor fuerte de cadera, ¿no irías al médico a revisarte?, ¿o pensarías que como hay gente que está peor, por ejemplo, en silla de ruedas, tu caso no es tan grave y no debes vigilar lo que ocurre? De hecho, siempre conviene revisar y prevenir, antes que lamentar.
  • “no estoy tan mal para acudir al psicólogo”: muchas personas esperan y aguantan hasta el límite de sus fuerzas antes de decidir acudir a un psicólogo, y esto hace que el tratamiento cueste más esfuerzo y tiempo que si se hubiera solicitado ayuda al inicio de los síntomas.
  • “Ir al psicólogo es para gente débil”: esto es completamente falso, es más bien al contrario. Al psicólogo no acude quien tiene problemas, problemas tenemos todos, si no quien tiene la valentía y fortaleza de querer enfrentarlos y resolverlos.
  • “Debería poder resolver mis problemas yo mismo”: empecemos porque los “debería” suelen ser pensamientos que nos hacen sentir mal, porque implican que no estamos haciendo las cosas como correspondería o que tendríamos que estar haciendo más de lo que hacemos. A veces esto es posible y otras no, hay situaciones en las que nos vemos desbordados, en las que ponemos en práctica lo que creemos que podría ayudarnos a resolver nuestros conflictos y, aun así no vemos los resultados esperados. No hay nada de malo en consultar con un profesional que nos oriente, que nos guíe y que nos dé pautas y herramientas que poder poner en marcha y que nos sirvan, no sólo para resolver el problema actual, sino para saber cómo responder a conflictos futuros.
  • “Si no sé resolver yo mis problemas, ¿cómo va a saberlo un desconocido?”: es fácil pensar que si yo, que conozco mejor que nadie mi vida privada, no comprendo lo que ocurre o no sé cómo solucionarlo, dudemos de que un desconocido sepa lo que conviene hacer. Sin embargo, un psicólogo no es cualquier desconocido, es una persona con una amplia formación en conducta humana y en como los pensamientos y las emociones pueden influirnos y que, aunque no sepa cómo es tu vida al mismo nivel que tú, con la información que va recabando a través de entrevistas o cuestionarios, puede hacerse una idea de lo que ocurre y comprender, desde un punto de vista objetivo, (el cual nosotros mismos no podemos tener porque somos los implicados) cuál es la problemática a tratar y el enfoque que se ha de tomar para solucionarla.

 

De modo que, si te estás planteando si necesitas ir al psicólogo, probablemente sea así. Seguramente sea porque estás notando que algo no anda bien y te veas perdido/a al respecto.

No hay nada de malo en consultar a un profesional si tenemos dudas, él mismo nos dirá si necesitamos asistencia o si no es algo que requiera una intervención. Más vale prevenir que curar.

Eva del Río

Psicóloga sanitaria de Psicología Camins

ir al psicólogo, mitos sobre psicología

Centro de Psicología Camins en Castellón

En el Centro de Psicología Camins llevamos trabajando desde hace más de 15 años con niños, adolescentes y adultos. Entendemos la intervención psicológica de una forma integral y es por ello que cubrimos diferentes áreas que pueden estar sujetas a tratamiento psicoterapéutico: Psicología Clínica (Infanto-juvenil y adultos), Dificultades de aprendizaje, Logopedia, Informes Periciales, Talleres psicoeducativos. Trabajamos de forma coordinada y en equipo adaptándonos a las necesidades de cada una de las personas que nos visitan.

Entradas recientes

  • DOLOR CRÓNICO
  • ¿SABES QUÉ ES EL TEL?
  • A MOVER EL CEREBRO!!
  • NO CAIGAS BIEN A TODO EL MUNDO
  • LA CARA OCULTA DE LAS REDES SOCIALES

Etiquetas

#psicologíacastellón ansiedad ansiedad Castellón autoestima Cadena Ser Castellón Camins Castellón centro de psicología centro de psicología Castellón Centro de psicología infantil depresión Dificultades de aprendizaje Dificultades de aprendizaje castellón dislexia dislexia Castellón Educación emocional fracaso escolar infantil logopeda LOGOPEDA CASTELLON logopedia logopedia Castellón logopedia niños problemas de conducta psicologia psicologia adultos castellon psicologia educativa psicologia en niños psicologia niños Psicología adultos Psicología Castellón psicología infantil Psicología infantil Castellón psicología niños castellon psicoterapia psicóloga Castellón psicólogo castellón Psicólogo infantil Psicólogos Castellón Sexología TDAH TDAH CASTELLON tecnicas de estudio tecnicas estudio Terapia de pareja

Dónde estamos

  • Plaza de la Paz, 12, 4º, 12001 Castellón

  • 964 24 55 79

  • 679 244 883

  • info@psicologiacamins.com

  • Inicio
  • Equipo
  • Psicología Infantil
  • Psicología de Adultos
  • Informes y Peritajes
  • Talleres
  • Sede en Madrid
  • Blog
  • Contacto
Copyright © 2014 Psicología Camins - Todos los derechos reservados - Política de privacidad - Aviso legal - Política de cookies - Posicionamiento y diseño web
  • Facebook Psicología Camins
  • Instagram Psicología Camins
Este sitio utiliza cookies funcionales y scripts externos para mejorar tu experiencia. Pulsa en el botón AJUSTES DE COOKIES para personalizar el uso de las coookies y seleccionar qué cookies deseas activar. Todas aquellas que no selecciones no se activarán. Pulsa en el botón ACEPTAR para aceptar todas las cookies.
AJUSTES DE COOKIES RECHAZARACEPTAR
Política de Cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesarias
Siempre habilitado

Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.

GalletaTipoDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-necessary011 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias".
cookielawinfo-checkbox-non-necessary011 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "No necesarias".
PHPSESSID0Esta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la identificación de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.
viewed_cookie_policy011 monthsLa cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.

Analítica

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.

GalletaTipoDuraciónDescripción
GPS030 minutesYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
_ga02 yearsEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones, campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatorio para identificar visitantes únicos.
_gid01 dayEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.

Rendimiento

Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.

GalletaTipoDuraciónDescripción
wfvt_2420188338130 minutes
YSC1Estas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.
_gat01 minuteGoogle Universal Analytics instala estas cookies para acelerar la tasa de solicitud y limitar la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.

Publicitarias

Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.

GalletaTipoDuraciónDescripción
IDE12 yearsUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
NID16 monthsEsta cookie se utiliza para crear un perfil en función del interés del usuario y mostrar anuncios personalizados a los usuarios.
VISITOR_INFO1_LIVE15 monthsYoutube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.

Guardar y aceptar