Ansiedad

NIÑOS CON FORTALEZA EMOCIONAL

Hoy en día es importante que los niños tengan fortaleza emocional. ¿Qué aspectos ayudan a los niños a tener fortaleza emocional? Enseñarles a identificar las emociones, tanto propias como ajenas. Si enseñamos esto cuando son niños, de adultos podrán expresar sus emociones de forma constructiva. Por ejemplo, yo puedo estar…
Leer

¿Te animas a bucear en tu propio iceberg?

¿Insomnio? ¿ansiedad? ¿tristeza? Son muchas las formas en las que nuestro cuerpo nos manifiesta que algo no va bien. Ahora que ya estamos metidos en la nueva rutina del curso, nos es más difícil encontrar momentos de conexión con nosotros mismos, hasta que llega un momento en el que uno…
Leer

El estrés ¿daño o reajuste?

¿Cuándo nos resulta estresante una situación? Sentimos estrés cuando valoramos que no disponemos de los recursos suficientes para afrontar una situación, es decir, cuando nos exige más recursos de los que podemos aportar, y, por tanto, resulta amenazante para nuestro bienestar.  En nuestra vida cotidiana, nos enfrentamos a diferentes estresores:…
Leer

¿Miedo al abandono?

Alrededor de los seis meses de edad, todos los niños experimentan miedo y angustia al separarse de las figuras con quienes han establecido el apego. Este miedo se intensifica en torno a los dos años aproximadamente. Esto supone una protección para el pequeño, el cual, estando vinculado afectivamente a sus…
Leer

SER NIÑOS CON SARA CANTAVELLA

El martes es el día de la radio en Psicología Camins, Sara Cantavella, directora de los centros Camins, habla sobre psicología infantil en Hoy por hoy Castellón de la Cadena Ser. En este programa el tema elegido es el uso del móvil, uno de los temas que más conflictos genera…
Leer

TALLER: CÓMO VENCER EL MIEDO A LOS EXÁMENES

El próximo jueves, 16 de noviembre, se impartirá en Psicología Camins Castellón un nuevo taller exprés pensado para todos aquellos estudiantes que se ponen nerviosos cuando tienen que hacer un examen. La ansiedad, en ocasiones les juega una mala pasada y pueden llegar a suspender exámenes que se habían preparado bien. Algunos…
Leer