Fobia social

Timidez

¿SOY MUY TÍMIDA O TENGO ANSIEDAD SOCIAL?

Es común confundirse entre ser tímido y tener ansiedad social, pero es importante saber que, aunque ambos conceptos se refieren a sentir incomodidad en situaciones sociales, en realidad son muy diferentes. La ansiedad social es un trastorno emocional mucho más profundo y debilitante, que afecta de manera significativa la vida…
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Redes sociales

EFECTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL

En la ultima década, las redes sociales han transformado la manera en la que las personas nos comunicamos, compartimos experiencias y percibimos el mundo. Aplicaciones como Instagram, Facebook, Twitter o TikTok se han convertido en una parte importante de nuestras vidas, ya que a través de ellas nos enteramos de…
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¿POR QUÉ MI HIJO NO QUIERE IR AL COLEGIO?

Los niños pasan la mayor parte del tiempo en el colegio, es aquí donde establecen sus primeras relaciones sociales, juegan, forman su primer grupo de amigos, inician sus relaciones con los profesores o figuras de autoridad, y comienzan sus aprendizajes (lectoescritura, aritmética…etc). El colegio debe ser para ellos un lugar…
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NIÑOS CON FORTALEZA EMOCIONAL

Hoy en día es importante que los niños tengan fortaleza emocional. ¿Qué aspectos ayudan a los niños a tener fortaleza emocional? Enseñarles a identificar las emociones, tanto propias como ajenas. Si enseñamos esto cuando son niños, de adultos podrán expresar sus emociones de forma constructiva. Por ejemplo, yo puedo estar…
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El estrés ¿daño o reajuste?

¿Cuándo nos resulta estresante una situación? Sentimos estrés cuando valoramos que no disponemos de los recursos suficientes para afrontar una situación, es decir, cuando nos exige más recursos de los que podemos aportar, y, por tanto, resulta amenazante para nuestro bienestar.  En nuestra vida cotidiana, nos enfrentamos a diferentes estresores:…
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TALLER: CÓMO VENCER EL MIEDO A LOS EXÁMENES

El próximo jueves, 16 de noviembre, se impartirá en Psicología Camins Castellón un nuevo taller exprés pensado para todos aquellos estudiantes que se ponen nerviosos cuando tienen que hacer un examen. La ansiedad, en ocasiones les juega una mala pasada y pueden llegar a suspender exámenes que se habían preparado bien. Algunos…
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TRASTORNOS ADAPTATIVOS: Cuando un trauma no nos deja avanzar

Todas las personas nos enfrentamos a sucesos negativos o estresantes a lo largo de nuestra vida. Una ruptura sentimental, problemas de salud propios o de algún familiar, estrés laboral o el fallecimiento de un ser querido, pueden ser situaciones que cambien nuestras vidas y por lo tanto requieran que nos…
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La psicóloga Mar Molés de Camins en la SER

En este nuevo programa de la Cadena Ser de Castellón, Mar Molés, psicóloga de Camins aborda uno de los trastornos más frecuentes en la edad adulta. Se trata del Trastorno Adaptativo, muchas personas presentan problemas de ansiedad o de estado de ánimo cuando se enfrenten a cambios significativos en su…
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